Régulation du métabolisme protéique intestinal par les nutriments Nutrition Clinique et Métabolisme Volume 25, Issue 3, September 2011, Pages 131-137 Naouel Tennounea, Julien Bertranda, Alexis Goichona, Pierre Déchelottea, b, Moïse Coëffiera, , b, Au...
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Am J Clin Nutr. 2011 Feb;93(2):322-31. Epub 2010 Nov 17. Exercising before protein intake allows for greater use of dietary protein-derived amino acids for de novo muscle protein synthesis in both young and elderly men. Pennings B, Koopman R, Beelen M,...
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Intragastric protein administration stimulates overnight muscle protein synthesis in elderly men. Am J Physiol Endocrinol Metab. 2011 Sep 13. [Epub ahead of print] Groen BB, Res PT, Pennings B, Hertle E, Senden JM, Saris WH, van Loon LJ. Background: The...
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The effects of eccentric and concentric training at different velocities on muscle hypertrophy Jonathan P. Farthing and Philip D. Chilibeck Abstract The purpose of this study was to examine the effect of isokinetic eccentric (ECC) and concentric (CON)...
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In a study conducted by Doan et al. (2002), researchers found that 1-RM could be acutely increased by applying a supramaximal load (i.e., 105% of their 1-RM) on the eccentric phase of the lift. This acute increase (5% greater than their 1-RM) in eccentric...
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Intensité, ou intensification ? L’objet de ce travail résidera dans la clarification de la définition de l’intensité, souvent problématique pour les culturistes, même les plus chevronnés. Après démonstration, sa finalité consistera en la proposition de...
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Age-related differences in the dose-response relationship of muscle protein synthesis to resistance exercise in young and old men. Kumar V, Selby A, Rankin D, Patel R, Atherton P, Hildebrandt W, Williams J, Smith K, Seynnes O, Hiscock N, Rennie MJ. Source...
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Vous pourrez retrouver sur ce blog l'ensemble des articles rédigés par Gasser Yves, préparateur sportif à Perpignan, Champion de France, d'Europe et 3ème Monde Masters WPF 1997/1998, en étroite collaboration avec Fonta Frédéric, ainsi que diverses données relatives à l'entrainement ou la diététique.
Bonne lecture à tous!
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