COMMENT AVOIR DU HAUT DES PECS ? La taille idéale de la poitrine des femmes est le sujet de nombreuses conversations et provoque des débats houleux. Dans les années 90 beaucoup de femmes voulaient ressembler à Paméla Anderson. Mais qu’en est-il des hommes et de leurs pectoraux ? Rêvent-ils tous de la cage d’Arnold Schwarzenegger ? Tous les jours je lis sur le forum de All-Musculation des questions sur comment gagner des pecs et plus particulièrement sur le haut des pecs. C’est vraiment […]
Aux fins de rechercher une efficience optimale dans la diffusion d'informations, nous vous invitons à publier l'ensemble des informations que vous pourrez recueillir concernant le Diméthylamylamine à l'adresse suivante : http://www.bodybuilding.fr/forum/viewtopic.php?f=8&t=867
J Strength Cond Res. 2012 Jan;26(1):34-9. The effect of training volume on lower-body strength. Robbins DW, Marshall PW, McEwen M. Source School of Physiotherapy, Faculty of Health Sciences, University of Sydney, Australia. daniel.robbins@sydney.edu.au Abstract The objective of this study was to examine the chronic effects on lower-body strength in resistance trained men of performing varying training volumes over 6 weeks. A pretest and posttest design was used to investigate the effects on […]
Nous tenons d'abord à préciser le titre de cet article qui, se voulant ludique, peut paraître pour le moins farfelu. Il nous a été inspiré par l'écoute du podcast réalisé par Michael Gundill et Julien Venesson. En raison de l'importante quantité d'informations récentes relatives aux "compléments alimentaires" et plus particulièrement au 1,3-dimethylamylamine, plus communément appelé "extrait de géranium", une substance inclue dans de nombreux "boosters" d'entraînement, qu'il contient, nous […]
"Super votre blog!! merci pour les lecteurs. bises" Parce qu'une éloge est toujours agréable à recevoir, nous souhaitons remercier Sylvie Chavot pour ce commantaire, déposé sur le "mur" Facebook du blog, en date du Dimanche 12 Février 2012. Sponsorisée par QNT, cette compétitrice affiche un palmarès impressionnant ! Championne d'EUROPE WABBA 3ème Miss UNIVERS WABBA 3ème championnat du MONDE WABBA 4ème Miss UNIVERS NAC Championne de FRANCE NAC toutes cat. Championne de FRANCE WABBA toutes […]
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Vous pourrez retrouver sur ce blog l'ensemble des articles rédigés par Gasser Yves, préparateur sportif à Perpignan, Champion de France, d'Europe et 3ème Monde Masters WPF 1997/1998, en étroite collaboration avec Fonta Frédéric, ainsi que diverses données relatives à l'entrainement ou la diététique.
Bonne lecture à tous!